对于女人来说，45—55岁是她们十分重视的年龄段，这个时间段，女人将要面临一件十分重要的事情——绝经。对于绝大多数的女人来说，会在45—55岁的时候绝经，当然，也有一些女人会早于45岁，或者晚于55岁，太早太晚都是不太好的事情，反而会折射出身体的不适。

如果你在平时能够更好的护理好子宫，对于护理身体、预防疾病都是很好的，从而能够让你在应该绝经的时候绝经。通过观察月经变化，能够让你知道绝经将要到来。下面的这些表现堪称“最佳绝经期”，如果你重视了，说明你身体还不错。

情绪出现异常变化

即使在平时，女人来了月经都会影响到情绪的变化，更不用说面临绝经了。这个时候，可能更会带来情绪的变化。

伴随着更年期的出现，即将要到绝经期，这个时候的女性更容易伴随乱发脾气、情绪波动，负面情绪十分的糟糕，往往说明将要到绝经期。

　月经变得紊乱

更多的时候女性会观察月经的变化了解身体健康，将要面临绝经，月经紊乱是最常见的事情，伴随着经期延迟、出现增多、淋漓不断等等，这些月经方面的异常表现都可能是绝经的前兆。

月经时间减少

而如果具体说到月经变化的，经期的时间无疑是大家更应该关注的，正常情况下，月经应该持续在5—7天，但是，如果你发现你的经期时间在1—2天就结束，并且你的年龄也符合45—55岁，这样的经期时间减少变化，往往可能预示绝经即将到来，也需要你多注意。

　经血的量减少

另外一方面观察经血的量，如果你觉得每次来月经的时候，经血的量减少，可能是受到子宫、卵巢处于早衰的状态，使得体内雌性激素减少，伴随经血量减少，而这样的过程，更多会提醒你将要面临绝经。

伴随骨质疏松的发生

我们都知道随着年龄的增大，骨质越发的老化，老年人更容易出现骨质疏松。而对于女性来说，更需要极力的关注身体中的骨钙变化。过了35岁，女性的骨质开始走下坡路。

如果骨质流失速度加快，可能与身体雌激素有关，特别是对于更年期的女性来说，雌性激素减少，会诱导骨质疏松流失更加严重。绝经的女性更容易导致雌性激素缺失，所以需要大家多重视。

房事出现疼痛感

对于45—55岁的女性来说，在面临房事的时候，还可能出现房事疼痛，这样的过程，很有可能是月经减少，导致女性阴道干涩，随后在房事过程中出现疼痛，是不太好的。

45—55岁的女性，如果平时出现了这样的问题，往往说明你将要面临绝经期，希望大家多重视，重视这样的表现，让你科学的面对绝经期，从而能够更好的护理好身体。