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立秋后晚上坚持吃橘子,2大好处不请自来,谁吃谁健康

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立秋后晚上坚持吃橘子,2大好处不请自来,谁吃谁健康

橘子是冬天经常吃的水果,酸酸甜甜的都爱吃,它有非常多药用价值,对于老年人、心血管病、呼吸道疾病都有很好的疗效,是冬季水果之上品。

立秋后晚上坚持吃橘子,2大好处不请自来,谁吃谁健康

吃橘子的好处:

1.橘子里面含有的营养非常丰富,可以这么说,一天食用一个橘子,就可以满足人体每日所需的维生素C的量,同时它还能够起到很好的美容作用呢。

2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

你喜欢吃橘子吗?

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